10 راه جلوگیری از واریس پا
اگر می توانید در حالت نشسته هم کار خودتان را انجام دهید، سعی کنید مدتی هم بنشینید.
صندلی های بلندی وجود دارند که در برخی موارد می توانید به جای ایستاده کار کردن، از آنها برای انجام کار خود استفاده کنید.
3- به طور صحیح بنشینید.
روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایتان را روی هم نیندازید.
نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند.
برچسبها: عکس واریس, دانلود عکس واریس پا, واریس چیست, علائم و علل واریس پا, اقدامات پرستاری در کاهش وایس
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۲/۱۱/۲۶ ساعت 19:11 توسط مجيد جنتي
|
دستانی که کمک میکنند